Kundalini yoga

Sitter här i köket, fortfarande hos föräldrarna. Har varit nere i källaren med några personer i vårt höghus och "kört" yoga. Gör det måndagar mellan 19 och 20:30. Var ganska tråkigt i början då jag är van med en mer avancerad yoga från Portugal, men nu börjar jag vänja mig med den här typen. Den är mer lugnare, mer specialiserad på det medicinska och helande. Mycket andning. Har alltid haft svårt att slappna av förut, t.ex. vid yoga eller när jag får massage etc. men vid med den här yogan har jag slappnat av så mycket så jag varit nära på att somna några gånger. Så man får se till att vara utvilad på måndagar så man håller sig vaken :)

Väntar på att pappa ska kolla klart på en serie på ettan, innan han ska skjutsa hem mig. Då blir det att äta och kolla på någon film samtidigt. Grymt hungrig nu när jag inte ätit på ett par timmar! och speciellt nu när man ansträngt kroppen. Trots att det är lugnt så är det ändå krävande för kroppen men nyttigt.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0